Alkohol, podobnie jak i inne używki, jest dla ludzi. Nie możemy zatem z góry zakładać, że jego spożywanie jest złe. Warto jest jednak wiedzieć, na co koniecznie powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli mowa o spożywaniu alkoholu. Pytanie, ile mogę wypić, aby ilość alkoholu nie przyczyniła się do żadnych, poważniejszych w skutkach konsekwencji, zadawane jest przy okazji wielu imprez warto jest zatem wiedzieć, jak pić, aby się nie upić, a przy okazji – bardzo dobrze bawić. Poniższy artykuł, z całą pewnością, przybliży państwu tę właśnie kwestię.
Przede wszystkim – odpowiednio przygotuj się do spożywania alkoholu
To, od czego należy zacząć, jeśli mowa o spożywaniu alkoholu, to właściwe przygotowanie. Jest kilka zasad, które pomogą wam nie tyle w samym spożywaniu alkoholu, co przede wszystkim sprawią, że wasza odporność na spożycie alkoholu, będzie znacznie większa. Warto zaznaczyć, że pierwszą i najbardziej istotną kwestią, jeśli mowa o spożywaniu alkoholu, jest spożycie sytego i najlepiej bogatego w tłuszcze posiłku. Pod żadnym pozorem, nie można spożywać alkoholu na przysłowiowy „pusty żołądek”. Wówczas, nasz organizm przyjmuje go znacznie szybciej, co w efekcie może spowodować to, że zwyczajnie się upijemy. Dlatego też, zanim wybierzemy się na imprezę, na której będziemy spożywali alkohol, koniecznie powinniśmy zadbać o to, aby zjeść syty obiad. Tylko w taki sposób, jesteśmy w stanie podnieść naszą odporność na ilość spożywanego alkoholu. Tłuste i ciepłe potrawy, to świetne rozwiązanie, jeśli chodzi o wspomaganie naszego organizmu przed spożyciem alkoholu. To jednak nie jest jedyna zasada, która może okazać się pomocna, jeśli chodzi o kwestie związane ze spożywaniem alkoholu. Co zatem jeszcze możemy zrobić, aby podnieść naszą wytrzymałość?
Nie mieszaj różnych alkoholi
Kolejną zasadą, którą należy się kierować, kiedy chcemy spożywać alkohol, jest kwestia związana z nie mieszaniem różnego rodzaju alkoholi. Bardzo ważne jest to, żeby jeśli zdecydujemy się na konkretny rodzaj alkoholu, starać się trzymać go przez całą imprezę. To znacznie niweluje poczucie upojenia alkoholowego, a co najważniejsze – jeśli trzymamy się jednego rodzaju alkoholu, jesteśmy w stanie skutecznie uniknąć nielubianego przez wszystkich kaca. Jeśli zatem chcemy na danej imprezie napić się wina, pijmy wino przez cały czas trwania tej imprezy. Analogicznie postępujemy w przypadku piwa, czy wódki. Warto jest też zwrócić uwagę na to, że sama konsekwencja, jeśli chodzi o odpowiedni wybór trunku, to jeszcze nie wszystko. Bardzo istotne, jeśli chodzi o ustalenie granicy spożycia przez nas alkoholu jest to, jak szybko będziemy go pić. W przypadku wina, zaleca się raczej jego delikatne sączenie, aniżeli wypicie całego kieliszka praktycznie od razu. Podobnie rzecz się ma, jeśli chodzi o spożywanie piwa. Zdecydowanie najniebezpieczniejsza w tym przypadku jest wódka. Nie zawsze bowiem tempo jej spożywania zależy od nas samych. Należy jednak wiedzieć, że zawsze mamy prawo do tego, aby odmówić wypicia kolejnego kieliszka.
