Strona główna Supermarket Kuchnie świata Czego nie trawi ludzki żołądek?

Czego nie trawi ludzki żołądek?

Przez

27 lipca 2023

286

Czego nie trawi ludzki żołądek?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre pokarmy sprawiają, że czujesz się źle po ich spożyciu? To dlatego, że nie wszystkie produkty są łatwo trawione przez ludzki żołądek. Nasz żołądek jest niezwykle ważnym narządem trawiennym, który pomaga nam przetwarzać pokarmy i wchłaniać z nich składniki odżywcze. Jednak istnieje kilka rzeczy, których nasz żołądek nie jest w stanie strawić. W tym artykule dowiesz się, czego powinieneś unikać, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych.

1. Skóra drobiu

Skóra drobiu, tak jak wiele innych skór zwierzęcych, jest bogata w tłuszcze i kolagen. Te substancje sprawiają, że skóra jest trudna do strawienia przez nasz żołądek. Spożywanie skóry drobiu może prowadzić do uczucia ciężkości żołądka i trudności w trawieniu.

2. Włosy

Włosy są niezwykle trudne do strawienia przez nasz żołądek. Są one zbudowane z keratyny, która jest bardzo odporna na działanie enzymów trawiennych. Spożywanie włosów może prowadzić do powstawania kłaczków włosowych w żołądku, co może powodować ból i problemy z trawieniem.

3. Ścianki owoców cytrusowych

Ścianki owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze czy grejpfruty, są bogate w błonnik. Chociaż błonnik jest ważny dla naszego układu trawiennego, nasz żołądek nie jest w stanie go strawić w całości. Spożywanie ścianek owoców cytrusowych może prowadzić do dolegliwości żołądkowych, takich jak wzdęcia i ból brzucha.

4. Orzechy

Orzechy są bogate w tłuszcze i białka, co sprawia, że są trudne do strawienia przez nasz żołądek. Spożywanie dużych ilości orzechów może prowadzić do uczucia ciężkości żołądka i trudności w trawieniu. Ponadto, orzechy mogą być trudne do przeżucia, co może prowadzić do problemów z układem pokarmowym.

5. Popcorn

Popcorn jest popularnym przysmakiem, ale nasz żołądek ma trudności z trawieniem jego twardych łupinek. Spożywanie dużych ilości popcornu może prowadzić do dolegliwości żołądkowych, takich jak ból brzucha i wzdęcia. Ponadto, popcorn często jest przyprawiany masłem lub solą, co może dodatkowo obciążać nasz żołądek.

6. Wysokotłuszczowe potrawy

Wysokotłuszczowe potrawy, takie jak frytki czy fast food, są trudne do strawienia przez nasz żołądek. Tłuszcze są trawione wolniej niż inne składniki pokarmowe, co może prowadzić do uczucia ciężkości żołądka i trudności w trawieniu. Spożywanie dużych ilości wysokotłuszczowych potraw może również zwiększać ryzyko wystąpienia chorób układu pokarmowego.

7. Pikantne potrawy

Pikantne potrawy, takie jak curry czy papryczki chili, mogą podrażniać nasz żołądek i prowadzić do dolegliwości żołądkowych. Pikantne składniki, takie jak kapsaicyna, mogą powodować pieczenie i dyskomfort w żołądku. Dlatego osoby z wrażliwym żołądkiem powinny unikać spożywania zbyt pikantnych potraw.

8. Alkohol

Alkohol jest trudny do strawienia przez nasz żołądek. Spożywanie dużych ilości alkoholu może prowadzić do podrażnienia błony śluzowej żołądka i wywoływać dolegliwości żołądkowe, takie jak zgaga i ból brzucha. Długotrwałe nadużywanie alkoholu może również prowadzić do poważniejszych problemów żołądkowych, takich jak wrzody żołądka.

9. Produkty mleczne

Produkty mleczne, takie jak mleko czy ser, mogą być trudne do strawienia przez osoby nietolerujące laktozy. Laktoza jest cukrem obecnym w produktach mlecznych, którego trawienie wymaga obecności enzymu zwanej laktazą. Osoby nietolerujące laktozy nie produkują wystarczającej ilości laktazy, co może prowadzić do dolegliwości żołądkowych, takich jak wzdęcia i ból brzucha.