Kwas foliowy – niezastąpiony dla zdrowia
Kwas foliowy jest zalecany kobietom w ciąży. Nie jest to jednak substancja przeznaczona wyłącznie dla przyszłych matek. Czym jest kwas foliowy i dlaczego warto go suplementować?
Przeczytaj też:...
Metody diagnozowania nadwzroczności
Nadwzroczność to powszechna wada wzroku, która pozwala na wyraźne widzenie oddalonych obiektów, podczas gdy przedmioty widziane z bliska są nieostre i niewyraźne. Problem ten dotyka najczęściej dorosłych,...
Na czym polega USG genetyczne w Krakowie?
Bez wątpienia każda przyszła matka dba o siebie jak najlepiej, by urodzić zdrowe dziecko. Odpowiednia dieta, nieprzemęczanie się i przyjmowanie zalecanych medykamentów to tylko jeden z aspektów,...
Kasza jaglana uznawana za jedną z najzdrowszych kasz
Kasza jaglana posiada właściwości zasadotwórcze, i właśnie dlatego wykorzystywana jest w kuracjach odkwaszających i detoksykujących organizm. Wyróżnia się wysoką zawartością witamin z grupy B oraz dużą ilością...
Sposoby leczenia krótkowzroczności
Krótkowzroczność nazywana także miopią, to jedna z trzech najczęściej występujących refrakcyjnych wad wzroku na świecie, obok dalekowzroczności oraz astygmatyzmu. W ostatnich latach obserwuje się rosnącą liczbę osób z...
Nici dentystyczne – najlepsze narzędzie do walki z próchnicą
Pielęgnacja jamy ustnej jest ważnym procesem, który powinien być wykonywany codziennie. Aby uniknąć problemów z próchnicą oraz bakteriami nie wystarczy zwykłe szczotkowanie zębów. Równie istotne jest dbanie...
Co jeść przed treningiem?
Jednym z częstszych pytań, jakie zadają sobie osoby, które rozpoczynają swoją przygodę z dietą i aktywnością fizyczną dotyczy posiłku przed treningiem. Ludzie zastanawiają się co jeść, kiedy...
Dieta dla osób z Hashimoto – jak poradzić sobie z objawami choroby?
Jeśli u kogoś zdiagnozowano zaburzenia autoimmunologiczne lub chorobę Hashimoto, konieczne jest wprowadzenie wielu zmian w sposobie odżywiania. Związek pomiędzy jedzeniem a zdrowiem jest oczywisty: zdrowa dieta może...
Jak może być skutecznie leczona rwa kulszowa?
Bardzo dużo osób zastanawia się, co trzeba zrobić, aby poradzić sobie właśnie z takim tematem, jak rwa kulszowa. Często dolegają Wam takie właśnie przypadłości? Może właśnie w...
Siemię lniane – czemu warto je spożywać?
Siemię lniane, czyli inaczej nasiona lnu zdobyły swoją popularność ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Polecane są w szczególności osobom, które borykają się z nieprzyjemnymi dolegliwościami ze...
ZOBACZ TEŻ
Wakacje nad morzem
Nad morze lubimy wyjeżdżać i lubimy nad nim wypoczywać. Najlepiej jest przed wyjazdem zaopatrzyć się w wiele potrzebnych rzeczy. Inne rzeczy potrzebujemy gdy nad...
