Przykładowy jadłospis dzienny

ŚNIADANIE

kromki chleba
dżem wiśniowy
odrobina masła*
herbata owocowa z sokiem żurawinowym

OBIAD

ryż zapiekany z jabłkami

Wykonanie: ryż gotujemy (dwie lub trzy torebki), ugotowany wkładamy do naczynia żaroodpornego i przekładamy startymi jabłkami. Możemy do nich dodać trochę cukru i posypać cynamonem. Zapiekamy przez ok. 30-40 min (tak, aby zapiekły się jabłka).

KOLACJA

kromki chleba
plasterki chudej wędliny
odrobina masła*
herbata owocowa
brązowy cukier do herbaty

 

* Na samym początku karmienia bądź ostrożna: nabiał i produkty mleczne wprowadzaj bardzo rozważnie. Dzieci ze skazą białkową czasem reagują kolkami lub bólami brzuszka na zbyt białkową dietę mamy.